1. Companhia e Redução da Solidão
A solidão é um desafio comum na vida de muitas pessoas idosas, especialmente para aquelas que vivem sozinhas. Um animal de estimação pode ser uma fonte constante de companhia, ajudando a combater a sensação de isolamento. A interação diária com um pet oferece uma presença amigável e afetuosa, que pode fazer toda a diferença na vida de um idoso.
2. Estímulo à Atividade Física
Cuidar de um animal, especialmente de um cachorro, incentiva a prática de atividades físicas regulares. Caminhadas diárias e brincadeiras ao ar livre não só ajudam a manter o pet saudável, mas também promovem o exercício físico do tutor, contribuindo para a melhoria da saúde cardiovascular, mobilidade e controle de peso.
3. Redução do Estresse e Ansiedade
A interação com pets, como acariciar um gato ou brincar com um cachorro, pode reduzir os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, e aumentar a produção de serotonina e dopamina, neurotransmissores associados ao bem-estar e à felicidade. Esse efeito calmante pode ajudar a diminuir a ansiedade e melhorar o humor.
4. Estímulo Cognitivo
Os animais de estimação podem ajudar a manter a mente ativa. O cuidado diário com um pet envolve a execução de tarefas, tomada de decisões e a resolução de pequenos problemas, que mantêm o cérebro estimulado. Além disso, a rotina de cuidados pode fornecer uma estrutura diária, o que é benéfico para a saúde mental.
5. Sentido de Propósito
Ter um pet oferece um senso de responsabilidade e propósito. Saber que há um ser que depende de seus cuidados pode dar aos idosos uma motivação extra para enfrentar o dia. Esse sentido de propósito é fundamental para a autoestima e para a sensação de utilidade, contribuindo positivamente para a saúde mental.
6. Interação Social
Os pets podem ser excelentes facilitadores sociais. Passeios com cachorros, visitas ao veterinário ou participação em grupos e eventos relacionados a animais de estimação podem proporcionar oportunidades para interação com outras pessoas. Isso pode ajudar a ampliar o círculo social do idoso, promovendo novas amizades e conexões.
7. Apoio Emocional
A relação entre um idoso e seu pet pode ser profundamente emocional. Animais de estimação oferecem um amor incondicional e aceitação, o que pode ser um grande conforto, especialmente em momentos difíceis. O vínculo afetivo criado com o pet pode ser uma fonte de apoio emocional inestimável.
8. Prevenção de doenças
Entre vários benefícios, ter um animal de estimação ajuda a prevenir doenças, como a depressão. Ter um animalzinho nessa idade afasta a sensação de solidão, carência e ansiedade. Além disso, cães, gatos ou qualquer outro animal de companhia, favorecem o controle da pressão sanguínea, da frequência cardíaca e da capacidade motora. Pets também fazem bem até para a saúde do coração dos velhinhos.
Ter um animal de estimação auxilia na redução dos níveis de colesterol, triglicérides e pressão alta no sangue. Ocupar-se em cuidar de um cão ou gato faz com que o idoso tenha um trabalho diário que proporciona relaxamento e distração. Isso evita o tédio rotineiro, minimizando os riscos de ataques do coração e prevenindo outras doenças cardiovasculares
9. Mais segurança
Ter um animal de estimação em casa, principalmente cães, aumenta a sensação de segurança. Com a mudança dos filhos ou a perda do companheiro, muitos idosos passam a morar sozinhos. Os cachorros têm o costume de alertar quando há a presença de estranhos na residência por meio dos seus latidos, aumentando o sentimento de cuidado.
Além disso, eles têm a capacidade de inibir a entrada de assaltantes e invasores, preservando a vida e a integridade física dos seus donos. Essa sensação de proteção transforma a vida das pessoas na terceira idade, tornando-as mais alegres e serenas.
Referências
https://www.ative.pet/bem-estar/idosos-e-animais/
https://panoramapetvet.com.br/os-beneficios-dos-pets-na-vida-dos-idosos/
https://taimin.com.br/blog/post/a-importancia-dos-pets-na-vida-dos-idosos
https://blog.petbemviver.com.br/13-beneficios-de-ter-um-pet/
https://petanjo.com/blog/dia-do-amigo-confira-os-beneficios-de-ter-um-pet/