Veja o que incluir:
- Gaze esterilizada e algodão
- Esparadrapo e curativos adesivos
- Tesoura sem ponta
- Álcool 70% ou antisséptico
- Pomada para queimaduras leves
- Soro fisiológico
- Termômetro
- Luvas descartáveis
IMPORTANTE: verifique sempre a validade dos medicamentos e mantenha tudo organizado em uma caixinha.
EVITE ACIDENTES COM MEDIDAS SIMPLES
Evite tapetes soltos: eles são grandes vilões das quedas. Use fita antiderrapante ou retire os tapetes.
Na cozinha, cuidado redobrado: ao cozinhar, prefira roupas justas (sem mangas largas) Não deixe a cozinha sem se certificar de que as chamas do fogão estão apagadas
Fios elétricos bem guardados: evite que estejam espalhados pelo chão. Use protetores de tomadas.
Cuidado com velas: se faltar luz, prefira lanternas. Velas podem causar incêndios se esquecidas acesas.
Objetos cortantes fora do alcance: mantenha facas, tesouras e lâminas bem guardadas após o uso.
ANOTE ESSES NÚMEROS DE EMERGÊNCIA
| Serviço | Número |
| Emergência médica (SAMU) | 192 |
| Bombeiros | 193 |
| Polícia Militar | 190 |
| Defesa Civil | 199 |
| Disque Idoso (orientações) | 100 |
Coloque essa listinha na porta da geladeira ou perto do telefone. Em um momento de emergência, cada segundo conta!
TENHA UM CARTÃO DE EMERGÊNCIA.
Um documento que contém informações cruciais sobre a pessoa. Em casos de acidentes ou situações inesperadas, ele permite que socorristas e profissionais de saúde tenham acesso rápido a dados importantes, como:
- Nome completo;
- Data de nascimento;
- Tipo sanguíneo;
- Contatos de emergência;
- Alergias ou condições médicas especiais;
- Medicamentos de uso contínuo.
(CLIQUE AQUI PARA FAZER UM CARTÃO DE ERMERGÊNCIA PERSONALIZADO)
Tenha sempre esse documento por perto!
Fique atento. Cuide-se bem. E compartilhe essas dicas com amigos e vizinhos!
Referências
https://www.unimed.coop.br/portalunimed/cartilhas/cuidados-para-evitar-acidentes-domesticos-com-idosos/index.html
https://exceleasy.com.br/cartao-de-emergencia-para-imprimir/
https://www.buzzero.com/medicina-e-saude-352/enfermagem-361/curso-online-nocoes-de-primeiros-socorros-voltado-ao-idoso-com-certificado-63854
https://www.instagram.com/reel/DA9IUtuSWiW/