O que deveria ser o refúgio de descanso e segurança muitas vezes se torna um cenário de risco. Estatísticas de saúde revelam que a maioria dos acidentes com pessoas acima de 60 anos ocorre dentro da própria residência, especificamente em locais como o banheiro, a cozinha e os corredores e com o avanço da idade, a perda gradual de equilíbrio, a redução da visão e a diminuição da força muscular tornam os idosos mais suscetíveis a incidentes que podem comprometer severamente sua autonomia.
Os vilões do domicílio e como agir?
Especialistas alertam que o perigo vai muito além das quedas. Confira os riscos mais comuns e como preveni-los:
- Quedas: Representam a principal causa de fraturas. Tapetes soltos e iluminação deficiente são os maiores culpados.
- Engasgos: Com a idade, a deglutição pode ficar mais lenta. É essencial comer devagar, sentado e evitar falar enquanto mastiga. Em caso de engasgo total, a Manobra de Heimlich deve ser aplicada imediatamente.
- Intoxicação: A confusão com horários e dosagens de remédios pode levar a overdoses acidentais. O uso de organizadores diários de comprimidos é uma solução simples e eficaz.
- Cortes e Ferimentos: A pele do idoso é mais fina e sensível. O manuseio de facas de cozinha ou ferramentas de jardim exige atenção redobrada e o uso de luvas de proteção quando possível.
- Desmaios (Síncopes): Podem ocorrer por queda brusca de pressão, desidratação ou arritmias. Se o idoso sentir tontura, deve sentar-se imediatamente e baixar a cabeça.
- Inalação de Gás: É um dos riscos mais perigosos por ser silencioso. A perda de sensibilidade olfativa pode fazer com que o idoso não perceba vazamentos no fogão ou aquecedores.
Dica: Instale detectores de gás sonoros e mantenha a manutenção de aquecedores e mangueiras de fogão rigorosamente em dia.
- Choques Elétricos: Fios desencapados e tomadas sobrecarregadas são perigosos. Além disso, o uso de aparelhos elétricos com as mãos ou pés úmidos aumenta drasticamente o risco de paradas cardiorrespiratórias.
Checklist de Segurança: Torne sua casa um lugar seguro
- Banheiro: Instale barras de apoio e use tapetes antiderrapantes com ventosas.
- Iluminação: Mantenha luzes de balizamento (sensores de presença) no caminho entre o quarto e o banheiro.
- Obstáculos: Retire tapetes de pano, fios espalhados pelo chão e móveis baixos das áreas de circulação.
- Cozinha: Mantenha os objetos mais usados ao alcance das mãos, evitando subir em bancos ou escadas.
- Elétrica: Verifique se as tomadas estão firmes e se não há "gambiarras" elétricas pela casa.
Muitas quedas e desmaios não são fruto do "azar", mas sintomas de que algo na saúde precisa de ajuste, como a necessidade de novos óculos, hidratação adequada ou revisão da medicação.
Para os (as) associados (as), a AFABB-SP reforça a importância de manter as consultas de rotina em dia. Caso um acidente ocorra, o atendimento rápido é fundamental para evitar sequelas. O acompanhamento médico constante ajuda a identificar riscos de tontura ou fraqueza antes que eles se transformem em um acidente grave.
Referencias
https://prefeitura.sp.gov.br/web/defesa_civil/w/cuidados_importantes/179955
https://www.gov.br/mdh/pt-br/assuntos/noticias/2020-2/abril/ministerio-publica-guia-de-prevencao-a-acidentes-domesticos-e-primeiros-socorros/SNDCA_PREVENCAO_ACIDENTES_A402.pdf
https://institutodelongevidade.org/longevidade-e-saude/saude-fisica/acidentes-domesticos