Antes do início da atividade, os(as) associados(as) foram recepcionados com o delicioso café da AFABB-SP, além de chás, pão de queijo e broa de milho!
Durante a palestra, foram abordados temas de grande relevância como a prevenção das demências, os estímulos cognitivos, o envelhecimento cerebral saudável, os sinais precoces da Doença de Alzheimer e atividades que contribuem para a manutenção da memória e do raciocínio. A iniciativa reforçou a importância da informação e da prevenção como ferramentas fundamentais para a promoção da qualidade de vida e do envelhecimento ativo.
De forma dinâmica e interativa, a Dra. Kamilla esclareceu dúvidas frequentes sobre memória e demência, explicando as diferenças entre o esquecimento natural do envelhecimento, as alterações cognitivas e os diversos tipos de demência. Segundo a especialista, nem todo esquecimento está relacionado à demência.
"O esquecimento pode ser causado por fatores como estresse, ansiedade, sobrecarga mental, deficiência de vitaminas, entre outras situações", destacou.
Ao longo do encontro, os participantes foram convidados a refletir sobre situações do cotidiano por meio de perguntas e exemplos práticos, tornando a palestra ainda mais envolvente e próxima da realidade.
No encerramento, a médica ressaltou a importância da prática regular de atividades físicas, especialmente a musculação, para a preservação da saúde cerebral e da autonomia ao longo dos anos.
"O melhor momento para começar foi anos atrás. O segundo melhor momento é agora", afirmou.
A especialista também deixou uma mensagem inspiradora sobre o envelhecimento:
"Longevidade não é apenas acrescentar anos à vida. É acrescentar vida aos anos."
Os associados interessados podem acessar o material completo apresentado durante a palestra por meio do link disponibilizado abaixo:
Veja a apresentação completa: APRESENTAÇÃO (CLIQUE AQUI)
Em breve divulgaremos a palestra em nosso CANAL DO YOUTUBE.
Além disso, a Dra. Kamilla indicou o aplicativo Lumosity, conhecido por seus exercícios de estimulação cognitiva e jogos voltados ao treinamento da memória e do raciocínio.
Conheça o Lumosity: LUMOSITY - PLAY.GOOGLE (CLIQUE AQUI)
A AFABB-SP agradece a presença de todos os associados que participaram deste importante momento de aprendizado e conscientização. Agradece, de forma especial, à Dra. Kamilla Loyane S. Aguiar Andrade, pela excelente palestra e pela valiosa contribuição. Nosso reconhecimento também à Taís Helena Souza, parceira constante nas ações da CASSI e nas palestras promovidas pela AFABB-SP, e à Sandra Mara Klitzke e Danielly Kaline de M. L. Sales, da CliniCASSI Norte, que prestigiaram o evento.
ANOTE NA AGENDA: Nosso próximo encontro é no dia 16 de julho, palestra com o tema “Sono e Envelhecimento”, em breve mais informações.
Veja alguns registros: 
