Conduzido pela palestrante Ivania Konno, o encontro apresentou o tema de forma dinâmica e participativa, convidando as mulheres a refletirem sobre a maneira como se enxergam, se valorizam e lidam com as expectativas impostas pela sociedade.
Durante a conversa, Ivania destacou a importância de cada mulher reconhecer sua liberdade de ser quem realmente é, respeitando suas escolhas, características e individualidade. A palestrante reforçou que, cada mulher tem o direito de expressar sua identidade sem abrir mão do amor e do respeito por si mesma: “a aliança que dura até a morte é aquela que construímos conosco mesmas” reteirando a importância de cultivar uma relação de carinho, respeito e compreensão com a própria história.
A dinâmica do espelho: olhar para si com mais carinho
Cada participante recebeu um espelho e foi convidada a olhar para si mesma, reconhecendo suas qualidades e dirigindo a si própria mensagens positivas. A atividade proporcionou um momento de introspecção e reflexão, estimulando as participantes a valorizarem quem são, reconhecerem suas conquistas e exercitarem um olhar mais gentil sobre si mesmas.
Mais do que uma atividade simbólica, a dinâmica reforçou a importância de desenvolver uma autoestima que não dependa exclusivamente da aprovação dos outros, mas que também seja construída a partir do autoconhecimento, do perdão e da valorização pessoal.
Uma mensagem da AFABB-SP para todas as mulheres
A AFABB-SP reforça que cada mulher é única, forte e cheia de potencial. Cuidar de si mesma é um gesto de amor que fortalece a autoestima e contribui para enfrentar os desafios do dia a dia com mais confiança e equilíbrio.
Reservar momentos para reconhecer as próprias conquistas, valorizar a beleza interior e exterior e respeitar os próprios sentimentos não é egoísmo: é uma parte essencial do autocuidado.
A Associação agradece a presença de todas as associadas, convidadas e parceiras que participaram desse momento especial e reafirma seu compromisso com iniciativas que promovam o bem-estar, a convivência e a valorização das mulheres em todas as fases da vida.
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Realização: AFABB-SP, Grupo Mulheres do Brasil – Núcleo SP e Comitê 60+.
Palestrante: Ivania Konno.
Em breve a palestra estará disponívem em nosso canal do YOUTUBE
