Envelhecer implica na perda da massa muscular e óssea, redução na flexibilidade e na força.

Nem sempre vista como uma forma de exercício, mas antes uma atividade social, de competição ou de lazer, dançar é, para além de uma arte, um forte aliado da nossa saúde.

Ser voluntário é doar seu tempo, trabalho e talento, de maneira espontânea e não remunerada, para causas de interesse social e comunitário, melhorando a vida das pessoas.

O objetivo deste curso é ensinar de forma rápida e objetiva os conceitos de língua espanhola, bem como a gramática como pronomes pessoais, verbos, além da pronúncia as palavras.

Aprender inglês deixou de ser um diferencial para se tornar uma necessidade. O idioma é a língua oficial em vários países e a segunda em tantos outros.

Esta Associação, fundada em 1989 com a finalidade de promover a integração entre os colegas aposentados e pensionistas, unindo-nos em defesa de nossos legítimos interesses, tem pautado sua atuação neste sentido.

O objetivo deste curso é ensinar e aprimorar seus conhecimentos sobre o italiano, em se tratando de conversação e escrita.

Por que estudar Francês?

Aprender francês é a oportunidade de se comunicar com mais de 200 milhões de pessoas ao redor do mundo. Além de que a França é um dos países mais visitados do mundo.