Na AFABB-SP, aproveitamos este mês para conscientizar nossos associados sobre a importância de cuidar da saúde do sangue, especialmente na fase idosa, quando alguns riscos se tornam mais comuns.
POR QUE O SANGUE MERECE ATENÇÃO ESPECIAL?
O sangue é vital para o funcionamento de todo o corpo. Ele transporta oxigênio, nutrientes e atua na defesa contra infecções. Quando algo está fora do equilíbrio, como a presença de anemia, leucemia ou distúrbios de coagulação, todo o organismo pode ser afetado.
Algumas doenças do sangue mais comuns incluem:
- Anemia: Pode surgir por deficiência de ferro, vitaminas ou por doenças crônicas.
- Trombose: Formação de coágulos que podem obstruir a circulação, especialmente nas pernas.
- Leucemias e linfomas: Tipos de câncer que afetam os glóbulos brancos ou o sistema linfático.
- Distúrbios de coagulação: como púrpura e trombocitopenia, que afetam a capacidade de o sangue coagular corretamente.
- Hemoglobinopatias: Proteína presente nos glóbulos vermelhos que transporta oxigênio dos pulmões para os tecidos. Sua diminuição reduz essa capacidade de transporte, causando anemia.
- Hemorragias: São condições que causam sangramentos anormais devido a falhas na coagulação do sangue.
- Mieloma múltiplo: é um câncer dos plasmócitos, que produzem anticorpos anormais e afetam principalmente ossos e rins.
Cuidados importantes com a saúde do sangue:
- Realize check-ups regulares com exames de sangue.
- Mantenha uma alimentação rica em ferro, vitaminas B12 e ácido fólico.
- Hidrate-se bem, pois o sangue precisa de água para circular com eficiência.
- Pratique atividades físicas, respeitando seus limites.
- Fique atento a sinais de cansaço excessivo, palidez, manchas roxas sem motivo ou sangramentos.
- Em caso de uso contínuo de medicamentos, converse com seu médico sobre possíveis efeitos no sangue
A IMPORTÂNCIA DA DOAÇÃO
Mesmo quem não pode doar sangue pode incentivar a doação, conversar com a família e amigos sobre esse gesto que salva vidas. O inverno costuma reduzir os estoques nos hemocentros, e é justamente nessa época que mais precisamos lembrar que uma bolsa de sangue pode salvar até quatro vidas.
Neste junho vermelho, convidamos você a cuidar de si, dos outros e a manter o coração aquecido com boas ações. Se puder, doe sangue. Se não puder, doe palavras, doe apoio.
Referencias
https://hospitaligesp.com.br/conheca-as-principais-doencas-no-sangue/
https://www.hemocentro.unicamp.br/doencas-do-sangue/
https://www.gov.br/dnocs/pt-br/assuntos/noticias/junho-vermelho-dnocs-enfatiza-importancia-de-doar-sangue
https://hemacore.com.br/noticias/detalhe.php?noticia=74